- 问
- 抑郁症的患者在饮食上能调理吗？
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50岁
2015-04-05 04:57 浏览8341次
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病情描述：
我这几个月，心情也不好，看见什么也是很心烦，变的不爱说话，吃饭也不想吃，家人很担心我的身体，就带我去医院看了，医生说我是轻微的抑郁症。医生让我饮食上调理，可是我不知道抑郁症的患者怎么饮食调理好呢。想得到怎样的帮助：抑郁症的患者在饮食上怎么调理呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁要以调养为主，药物为辅。多数抑郁吃含有蛋白质丰富的食物，不吃辛辣刺激性食物，多注意运动。与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐会缓解的。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症这种心理因素的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用万拉法星或丁螺环酮等，但几乎没有什么药物能根除。m1
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