- 问
- 抑郁症平常要注意什么呀
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41岁
2015-05-07 04:36 浏览3754次
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病情描述：
上个月开始就觉得生活什么都不顺心，晚上睡不着，喜欢一个人呆着，吃不下饭，看什么烦什么，和家里人说几句话都不耐烦，最后被老不婆带到医院去检查，说是抑郁症，到底抑郁症要注意什么呀？想得到怎样的帮助：抑郁症平常要注意什么呀？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症患者可以晨跑可疏通筋骨、抒发情绪，多出门晒太阳可以驱除烦闷情绪，因为阳光是一种电磁波，犹如一种天然的quot;兴奋剂quot;，对身心健康大有裨益。平时多吃蔬菜可以疏通肝气。
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