感冒咳嗽可以吃芝麻糊吗

一般我们在感冒咳嗽的时候都会食欲不振，面对许多以前爱吃的食物要么会觉得很油腻，要么会觉得很恶心，总之就是各种没有胃口，如果这时候有一杯香喷喷，暖乎乎的芝麻糊，应该怎么都会有想要尝上一口的想法吧，可是感冒咳嗽可以吃芝麻糊吗，这个问题专家告诉我们，感冒咳嗽不仅能吃芝麻糊，而且吃芝麻糊对治疗感冒咳嗽还有一定的好处。

芝麻糊是以芝麻为原料，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，并有润五脏，强筋骨、益气力等作用;黑米、红豆可以瘦身;薏米可以活血养颜，富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。

芝麻的作用，抗炎作用、致泻作用、降血糖作用、促肾上腺作用、防治冠状动脉硬化等。芝麻的抗炎、致泻、促肾上腺的作用有利于疾病的恢复。芝麻的营养也很丰富。生病了，不爱吃饭，就可吃点芝麻糊。但咳嗽不宜吃黑芝麻。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。虽则如此，黑芝麻并没有止咳的作用，若是感冒初起或感冒刚好，发生的干咳，消化吸收功能偏弱，反而虚不受补，吃黑芝麻会适得其反。

中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是很多爱美女性的最爱。黑芝麻糊含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。但是患有慢性肠炎、便溏腹泻者需忌食。