草莓可以做什么甜品你又知道吗

甜品，是众多女性朋友的最爱，因为女生在开心的时候吃甜品，可以使心情更加愉悦;在悲伤的时候吃甜品，可以使心情变得明朗，而草莓味甘、性凉，有润肺生津草莓、健脾和胃等功效，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津，据测定，每100克草莓果肉中含糖8至9克、蛋白质0.4至0.6克，维生素C 50至100毫克，比苹果、葡萄高7到10倍，而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍，同时，草莓也因其吃法很多，口味特佳而备受女性朋友们的喜爱，那么把草莓做成甜品的方法你知道吗，草莓可以做什么甜品你又知道吗?

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草莓雪梨

材料：雪梨1/2，草莓140克，糖3匙，肉桂粉3匙，清水120克，清水40克

步骤：

1、雪梨去皮后，将草莓和120克清水、糖搅匀。

2、加入肉桂粉，用微火煮15分钟。入于甜品碟上，最后将清水40克加入剩下的草莓酱，再煮5分钟。

3、将酱汁淋在雪梨上，用白巧克力酱装饰。可热食也可冻食。

水果什锦

材料：糖50克，清水150克，草莓80克，纯味低脂乳酪260克，糖水120克，菠萝3片，蜜桃130克。

步骤：

1、将糖(50克)与清水(150克)混合煮成糖水，放凉备用。

2、将草莓、纯味低脂乳酪、糖水、蜜桃分别用搅拌机搅匀。

3、放入冰霜冰冻，用铁匙刮起放于玻璃杯中，加生果粒装饰即可。

草莓冰乳

材料：纯牛奶225ml，草莓10-12个，白砂糖按个人喜好

步骤：

1. 将草莓洗干净，自然晾干

2. 将草莓切小块，放入碗中

3. 洒上白砂糖，倒上一半奶，搅拌均匀

4.搁置冰箱冷冻层，-4摄氏度冷冻20-30分钟。

5.取出(如结成完整冰块请先解冻成沙冰)，放入另外一半奶，搅拌之后，就可以享受冰的乐趣啦~