草莓的功效与作用禁忌

    发布时间:2016-12-05   来源:中华康网   
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草莓,全身都是黑色斑点的它有着自己特有的价值,事物往往都是这样,真正的重要的东西看起来都平淡无奇,那你知道草莓的功效与作用禁忌吗,草莓喜温凉气候,草莓根系生长温度5-30℃,适温15-22℃,茎叶生长适温为20-30℃,芽在-15-10℃发生冻害,花芽分化期温度须保持5-15℃,开花结果期4-40℃,草莓越夏时,气温高于30℃并且日照强时,需采取遮荫措施,草莓宜生长于肥沃、疏松中性或微酸性壤土中,过于粘重土壤不宜栽培,沙土多施厩肥,勤灌水,也可种草莓。

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一、草莓的功效与作用

抗老化,草莓为什么会具有抗老化的功效呢,其实草莓中含有一种花青素的营养元素,就是因为这么的存在,可以有利于改善我们肌肤的弹性的,可以让你少长一些皱纹的,所以说是可以抗老化的。

预防视力。对于草莓的这项作用,我想很多人都不知道,其实草莓中的花青素是可以对于眼睛是有很好的预防功效的,而且还是可以有利于增强人的视力,对于很多想不想戴眼镜的人美眉来说,要多吃哦。

二、草莓的禁忌

冬季不是吃草莓的最佳季节,但是随着生活水平的提高,我们也可以在市场购买到。原因就在于科技在农业的运用,并且个大、色红,好看的很。相信大家都明白这是运用了一些化学技术的结果,是不利于人体的健康。所以吃时要慎重。

草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克含维生素C高达80毫克,远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用,对老年人的健康亦很有益。尤其丰富的维生素C可以防治牙龈出血,促进伤口愈合,并会使皮肤细腻而有弹性。

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