肺脓肿做什么运动好
发布时间：2016-04-13 来源：中华康网
肺脓肿患者日常生活中有哪些注意事项呢？
1、食欲低下，难进食者，可少量多餐，吃易消化食物。
2、作息规律，劳逸结合，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。
3、保持室内合适的温度和湿度，注意防寒保暖。
4、加强身体的锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。
5、尽量避免吸入粉尘，保持通风的环境。
肺脓肿患者日常饮食中有哪些注意事项呢？
1、宜饮食清淡，多食新鲜蔬菜、豆类、水果，如菠菜、青菜、茼蒿菜、萝卜、黄豆、豆腐、橘子、枇杷、梨子、核桃等。
2、宜常食猪肺汤、薏米粥、芦根或茅根茶，具有以形养形，排脓、清热作用。
3、忌抽烟、饮酒，不宜吃辛辣、冰冷等刺激性食物。
4、忌过咸食品。忌海鲜等发物，如海鱼、虾、蟹等。
5、忌油腻燥热食物，以免生痰动火。忌食一切辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、椒、姜。
那最好的运动肯定是慢跑了，慢跑是锻炼心脏和全身的好方法。慢跑通常以隔日进行为宜。在硬地面慢跑每英里两脚撃地600~750次，因此有的医学家认为，慢跑会引起足弓下陷，外胫夹、汗疹、跟腱劳损、脚肿挫伤以及膝部后背病痛。所以慢跑前要做好准备动作，慢跑时要穿合适的鞋和松宽的衣服，跑法要正确，而且需要一般良好健康情况和明确目的。
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