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糖尿病患者在饮食上要注意些什么呢

发布时间：2016-03-11 来源：中华康网

　　如今人们生活水平有了好转，可是疾病的发病率也越来越可怕。而像糖尿病这种病在治疗和调养方面需要多加注意，特别是在饮食方面，如果饮食调理不当会导致病情加重，那么，糖尿病患者在饮食上要注意些什么呢？下面大家就一起来看看糖尿病患者饮食的6大注意事项。

　　1、蛋白质的供应要充足

　　糖尿病饮食中的蛋白质供应要充足，摄入量要与正常人相当或稍高。有合并症时，应按医生的指导决定蛋白质的摄入量。

　　2、合理控制总热量

　　肥胖患者应先减轻体重，减少热能的摄入。消瘦患者应提高热能的摄入，增加体重，使之接近标准体重。孕妇、乳母、儿童要增加热能的摄入，维持其特殊的生理需要和正常的生长发育。

　　3、碳水化合物不宜控制过严

　　原则上应根据病人的具体情况限制碳水化合物的摄入量，但不能过低。饮食中碳水化合物太少，不易被病人耐受，同时，机体因缺少糖而利用脂肪代谢供给热能，更容易发生酮症酸中毒。

　　4、减少脂肪摄入

　　脂肪的摄入应根据病人的具体情况而定。高脂肪饮食可妨碍糖的利用，其代谢本身会产生酮体，容易诱发和加重酸中毒。肥胖病人应严格限制脂肪的摄入，每日不宜超过40克。消瘦病人由于碳水化合物限量，热能来源不足，可相应提高脂肪摄入量。

　　5、胆固醇食品要限制食用

　　胆固醇高的食品对糖尿病肥胖者危害很大，减少含胆固醇高的食品。

　　6、适当补充维生素、矿物质和微量元素

　　在感染、并发其它疾病或控制不良的情况下，更要多补充些。特别是要注意维生素B1的供应。一般谷类食品中含维生素B1较高，由于糖尿病饮食限制主食的摄入量，往往造成维生素B1来源的不足，容易出现因缺乏维生素B1而引起的神经系统疾患。维生素B12可以改变缓解神经系统症状，维生素C可以预防微血管病变，这些维生素都应当适当补充。

　　以上就是糖尿病患者饮食的6大注意事项。可见，控制饮食是治疗糖尿病的重要条件。健康平衡的饮食习惯对控制病情有很大的作用，患者需要特别注意的是：油腻食品少吃，多喝水、多吃水果是必须。另外，多做步行运动对降低血糖水平很有帮助。

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