胆管癌应该如何预防
发布时间：2015-11-23 来源：中华康网
近年来，我国癌症的并发率越来越高，胆管癌也不例外。现代人的生活压力大，作息不规律，抵抗力差，更应该做好预防措施，远离胆管癌。
1、注意生活规律
朋友们在日常生活中一定要注意生活规律，按时吃饭，按时休息，注意劳逸结合。同时，还要注意养成定时排便的习惯，促进消化系统的健康运行。
2、注意饮食问题
预防胆管癌还要注意平时的饮食问题。专家指出，富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类和海产类食物有助于清胆利湿、溶解结石，对预防胆管癌起到一定作用。平时还要少吃辛辣油腻的食物。
3、注意锻炼身体
朋友们在日常还要注意锻炼身体，增强自身体质，避免发胖，提高自身免疫力。同时，40岁以上的女性是胆管癌多发群体，女性朋友还要注意减少妊娠次数。
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