根据世界卫生组织统计，乳腺癌每年造成45.8万人死亡。

　　昨天上午，在某医院乳腺外科病房，今年45岁的代女士躺在病床上正在化疗，提起自己的病情，她叹了口气说，自己已经预知会患有这种难治的病，因为10年前，代女士的母亲就因为乳腺癌而去世。说着，她伤心地哭了起来。

　　该科室主任医师介绍，和无家族乳腺癌病史的女性相比，母亲、姐妹、女儿等这些一级亲属中，如果有人患乳腺癌，那的确会增加乳腺癌发生风险，而且亲属诊断乳腺癌年龄越轻，这种风险越高。

　　“当有1名一级亲属患乳腺癌时，这名女性患乳腺癌风险是无家族史女性的1.8倍，当2名亲属患乳腺癌时，风险则增高为3倍，如果有3个以上亲属诊断为乳腺癌时，其患乳腺癌的风险则升高为8倍。”主任说。

　　当然，真正具有遗传性的乳腺癌仅占所有乳腺癌中的5％-10％，而在多数乳腺癌患者中并不存在相关基因的突变，因此大家也无须过于恐惧。

　　除了上述因素有诱癌的可能外，情绪总是紧张，或是心理持续高压，也有可能让乳腺跟着受累。目前已知的研究发现，乳腺疾病与内分泌有着千丝万缕的联系，长期处在高压的状况下，情绪紧张，身体又得不到充分的休息，有可能导致内分泌失调，而在这一系列的影响之下，很可能对乳房造成巨大的不良影响。另外，精神压力大、抑郁还会导致乳腺增生，有很小一部分的比例将恶变为癌症。

　　反之，即使是乳腺癌患者，开朗平和的情绪也会对术后康复起着重要的作用，无论从哪方面来说，快不快乐，都不是只影响心情的事，也会影响到身体健康。

　　女性别超过35岁以后生育

　　乳腺癌的高发与现在女性月经来潮年龄明显提早、第一胎生育年龄推迟、生育次数减少、哺乳时间缩短、停经时间延迟等有密切的关系。有些女性不愿意生育或生育后为保持体型而拒绝母乳喂养，这些均可导致乳腺癌发病率上升。对此，为自己的健康负责，我们该做些什么？让我们来听听疾控专家的建议。

　　首先要多摄取含丰富纤维素的食品，肥胖和体重的增加都有可能导致乳腺癌发生。平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳腺癌的雌激素，降低乳腺癌的发生率。另外，减少酒、咖啡等刺激性饮品的摄入。

　　其次，养成运动好习惯，据医学专家统计，经常运动的女性，患乳腺癌的几率比不运动的女性低30％。

　　最后，顺其自然做母亲。调查显示，乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常，虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳，患乳腺癌的危险明显增加。建议女性应该在最佳生育年龄生育（不要超过35岁），并坚持母乳喂养。