骨质增生的科学饮食方法
发布时间：2016-04-28 来源：中华康网
骨质增生疾病患者吃哪些食物会比较好呢?大家都知道健康身体的重要性。但是在我们本身是健康的时候，却很少有人去为自己的身体状况做些什么。疾病的发生也成了很正常的事情。骨质增生就是这样一种疾病。下面我们就一起来了解一下骨质增生疾病患者的科学饮食方法。
1、多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50％左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。
2、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
3、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。
上文我们已经向大家介绍了骨质增生疾病患者吃哪些食物比较好，相信大家已经有所了解了。科学的饮食可以让我们远离许多种疾病，包括骨质增生疾病。
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