腱鞘炎吃什么食物好
发布时间：2016-04-19 来源：中华康网
腱鞘炎吃什么食物好？腱鞘炎患者一般比较了解此病的痛苦，相对而言对此病也比较熟悉。腱鞘炎一般情况下并不会危害生命，即便这样，我们的工作生活和学习也会被此病严重影响，甚至还会引发相关的疾病。因此，患者要对腱鞘炎这一疾病足够注重，早预防、早发现、早治疗。在此建议腱鞘炎患者去正规的医院接受检查，知晓疾病情况之后再进行治疗。那么腱鞘炎吃什么食物好？以下便是对腱鞘炎吃什么食物好的介绍。
营养和饮食
腱鞘炎吃什么食物好？补充维生素有益于肌腱炎愈合，每天补充维生素C1000毫克，β-胡萝卜素（维生素A）10000国际单位，锌22.5毫克，维生素E400毫克和硒50微克。
家庭治疗
用RICE疗法。休息主要是记住不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。抬高，是减轻受伤区的血压，是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。 腱鞘炎吃什么食物好？预防。包括运动前先作准备活动，做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式。
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