先兆流产是一种比较常见的现象,如果孕期出现阴道出血要注意了,有可能是先兆流产,很多人想知道先兆流产是否传染,专家指出,先兆流产不传染的,而且可以很好的预防,下面看看相关介绍。
1、充分的休息,切勿过度劳累:不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水,搬重物等。
2、防止外伤:避免先兆流产的发生出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作,如登高等。
3、摄取均衡的营养,远离烟酒:避免先兆流产的发生孕妇应清淡饮食,不吃辛辣的食品,尽量少食多餐,必须保持大便通畅,避免肠胃不适。维生素E有保胎作用,因此孕期应多摄入富含维生素E的食物,如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。
4、节制性生活:性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩,在孕早期,胎盘的附着尚不牢靠,宫缩非常容易导致先兆流产,所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活,但次数和幅度都应少于孕前,准爸爸们应该克制一下。
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