预防男性不育需关注饮食
发布时间：2016-03-22 来源：中华康网
我们常常说因果循环，每个疾病都有其发病原因及其导致的结果，就例如很多男性朋友患上不育一样，所以预防男性不育，影 响从日常做起，有关专家提醒：远离男性不育需关注日常饮食。
并不是每种食物对身体来说都是好的，有一些东西吃多了，对生育来说也是有很大的危害的，就例如如芹菜、芥蓝、菱角、棉 籽油，这些食物可能导致男性精子数量下降。
由于我们生存空间的质量越来的越差了，空气污染越来越严重了，所以海产品里面汞的含量越来越多了，男性朋友吃海鲜的就 需要注意了，不可过度的使用海鲜产品，这样过度进食可能会造成汞在体内长期积聚，不但影响精子活动及数量，亦会损害身体。
同样过量的烟酒，这样也是不可取的，过量的烟酒容易影响男性附睾的能力，从而导致男性产生精子的能力下降，于是出现男 性不育的现象。
很多男性朋友有偏食的习惯，如果营养摄入的不均衡，对男性精子的生产，成熟，活动都会带来障碍，所以一些不喜欢吃肉， 不喜欢吃蔬菜水果的男性朋友就需要注意了，尽量平衡膳食，做到营养的均匀摄取。
注意事项：男性除了日常需要注意饮食方面的问题，同样也要加强运动，这样有利于提高身体的素质，这样才可以制造高质量 的精子。
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