糖尿病合并高脂血症患者的饮食治疗
发布时间：2015-01-14 来源：中华康网
一、糖尿病合并肥胖、高脂血症患者饮食控制的误区
1、饥饿疗法
2、少吃饭、多吃菜
3、只吃素菜、不吃荤菜常州市中医院内分泌科杨一文
4、可以吃零食及水果可以任意吃
5、咸的可以吃，甜的不能吃
6、可以任吃无糖食品
二、合理膳食指导方案，可以帮助患者有效减重、降糖、调脂。以下是简易饮食方案控制表：
膳食控制方案
食物类别
限制量
可选择膳食品种
肉类
75g/d
瘦肉、牛、羊肉、去皮畜肉、鱼
蛋类
3～4个/周
鸡蛋、鸭蛋、蛋清
奶类
250g/d
牛奶、无糖酸奶
食用油
20g/天（2平勺）
花生油、菜籽油、豆油、葵花籽油、色拉油、调和油、香油
糕点、甜食
建议不吃
糖类
10g/d（1平勺）
木糖醇、阿斯巴甜等
新鲜蔬菜
400g～500g/d
深绿叶菜、红黄色菜蔬
新鲜水果
50g/d
血糖控制不佳：蕃茄、黄瓜
血糖控制尚可：苹果、梨子等含糖量低的水果
盐
6g/d（半勺）
谷类
250g/d
米、面、杂粮
干豆
30g/d
黄豆（或豆腐150g/d，豆腐干等45g/d）
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