导航

遗精

首页> 男科> 遗精> 运动

运动治疗男性遗精的方式是什么呢

    发布时间：2015-07-07   来源：中华康网   

　　男性遗精是现在生活中，最常见的一种男科疾病，发病因素中，很多患者都是因为生活中，不良行为所导致，比如，最常见的病因之一就是吸烟，并且，吸烟时间越长，那么，对患者的伤害性也就是越大的。下面就运动治疗男性遗精的方式进行介绍：

　　1、自我按摩法：

　　用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。

　　2、静力半蹲站桩法：

　　挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

　　3、冷水冲洗法：

　　在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。

　　长期频繁的遗精若是没有引起并发症的情况下，症状一般都是不明显的，很多患者都是在确诊不育之后，才得以确诊遗精的情况，比如常见的症状之一就是头晕，或者是出现记忆力减退的情况。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

    本文延伸阅读
遗精的危害有多大 
遗精多指青少年在青春期的一种正常的生理表现，如果一个成年男性，频繁的发生遗精可能是某种疾病的前兆，如果不能得到有效及时的治疗，会给身体造成非常大的影响，今天我们...
    热门阅读
遗精的症状表现有哪...
遗精与哪些因素有关...
    合作医院
    北京协和医院
    东城区帅府园一号、西城区大木仓胡同41号
 马上咨询
    北京同仁医院
    北京市东城区东交民巷1号
 马上咨询
    北京儿童医院
    北京市西城区南礼士路56号
 马上咨询
    热点排行

      免费提问