目前现实中引起动脉粥样硬化的因素主要有高血压,高血脂等几点因素,因此做好防护比不可少,需要注意以下几点引发动脉粥样硬化的因素。
其一:
内分泌因素,女性在更年期前发生冠心病少于男性,更年期后逐年增多。适当补充些雌激素类的药物,可减少女性冠心病的发生。
其二:
饮食习惯,冠心病又称富贵病,常与营养过剩有关,过量饮用含糖饮料,会使过剩血糖通过肝转化为脂肪。过量饮酒也易患冠心病。
其三:
精神、性格因素:精神紧张,忧郁也易患动脉粥样硬化。A型性格有较强的进取心,竞争不息,时间上有紧迫感,B型性格各方面比较轻松。A型性格虽与冠心病发病率无关,但一旦心肌梗塞,其死亡率较高。
其四:
体力活动少,长期从事紧张的脑力劳动,静坐工作,缺少体力活动,,勤于体力劳动的人要比懒于劳动者少患冠心病。适度体力活动会增加HDL,减轻体重,降低血压,增加心脏功能。
其五:
吸烟可使冠状动脉痉挛,不论主动吸烟者及长期被动吸烟者,均可促使动脉粥样硬化发展。吸烟者比不吸烟者冠心病发病率和死亡率高1.6倍。年龄在50岁以下的心肌梗塞者,80%以上都是过度吸烟者。
在以上的几点原因介绍中我们可以明确地得到,多数生活习惯和饮食习惯较差的人,在年龄较大的时候都可能成为该病潜伏的对象。所以,在这里,小编提醒大家要在平时就养成良好的饮食习惯,逐渐改掉一些陋习,为以后的健康作准备。也能增强自身体质,在年轻的时候有更多的体力不断拼搏,创造自己的价值。
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