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对白内障有好处的食物有哪些

    发布时间：2016-04-11   来源：中华康网   

　　俗话说病从口入，反过来，从中医理论上来说，良好的饮食辅助能够有效的帮助患者从病痛中解脱出来。白内障患病之后，不断影响患者的美观、还对患者的视力造成伤害，患者在医生的指导下进行治疗的同时，应该在饮食上引起重视。

　　1、多吃含类叶红素的食物。根据研究表明如果一个人的身体中叶红素少的人是正常人患有白内障的5倍之多!所以说您可以通过菠菜、胡萝卜、辣椒等合类叶红素丰富。

　　2、多吃含维生素C、E、A以及B1的食物。这些能有效的防治紫外线对您眼睛的伤害，同时维生素A还能有效的滋养眼部，这些维生素可以通过蔬菜、葵花籽油、花生油、谷类、豆类、深绿色植物、肝、蛋和乳制品中获取，如果有必要的话，也是可以吃维生素片的。

　　3、多吃含硒、锌丰富的食物。硒是一种微量元素，视觉的敏锐程度与硒有直接关系。研究发现血清锌水平与白内障发病率有关。

　　以上就是对白内障患者的康复有好处的食物，患者在生活中注意补充以上的食物，有辅助治疗的作用。对于患者本身，患病可能会带来心里压力，这并不利于疾病的康复，需调节心情，这样才能达到最好的疗效。

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