视神经萎缩的预防
发布时间：2016-05-11 来源：中华康网
视神经萎缩的危害大，患者应该积极的对待这种疾病，有效的进行治疗，避免造成患者出现失明，对于患者来说，有效的进行预防非常重要，平时不要吃辛辣的食物，而且不要长时间吹空调，对于患者而言，积极的治疗，那么，视神经萎缩的预防要点是什么呢?
1、预防视神经萎缩首先要积极治疗原发病，以免造成视神经萎缩。
2、不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒;多吃水果蔬菜。加强营养，增强抵抗力。
3、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
4、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
5、预防视神经萎缩在平时注意休息不要过度用眼睛。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
6、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
7、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。
上述的这些预防，可以让我们更有效的远离这种疾病，平时应该注意饮食卫生，而且要注意自己的营养，不要过度的用眼，多注意休息，而且要保持好的习惯，早睡早起，不能熬夜，平时对着电脑操作的时间不要太长，希望患者可以重视起来。
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