常用电脑易诱发躁狂症，注意预防
常用电脑易诱发躁狂症。在学校的时候经常会有这种情况，就是一整天面对着电脑很容易出现烦躁情绪，总是玩会儿电脑，出去走走，然后再回来玩一会儿，可是现在很多办公室一族基本都是8个小时面对电脑的，有些时候下班回家了还要面对电脑，专家表示这很容易诱发躁狂症的，怕不怕？！
久坐常用电脑易诱发躁狂症：
久坐常用电脑易诱发躁狂症：粉领族常会怕裙底走光而翘二郎腿、有人视为人生乐事的蹲马桶边看书报、便秘族用力排便，则分别列入第4、6、8的错误习惯。
专家说，因为翘腿而使腿部血流不顺，易造成静脉血栓、脊椎侧弯、椎间盘突出；在马桶上坐太久，会压迫血管而让痔疮更严重，而用力排便则使血压升高，恐引发脑溢血。
专家指出，上述有些行为还会危及到心理健康。比如，排名第2的每天连续使用计算机3小时以上的不良习惯会增大患上躁狂症的危险等。专家同时指出，上述不良生活习惯在白领一族中很常见，要想降低由这些不良习惯带来的健康威胁，人们应该从加强饮食结构调整、多做运动、健康减肥、戒烟戒酒、作息规律等多方面做起，方能保持身心的同步健康。
生活习惯不良，身体的状况就会反映在健康检查数据上。这项调查共取得18061名成人健检的有效样本，结果运动不足成为榜首，2/3受访者的运动量未达每周3次、每次30分钟以上。就算有运动习惯者，也可能不了解自身状况，做错运动，例如高血压中年人适合健走，不适合打篮球。
错误习惯排名第3的刚睡醒立即下床，由于心血管疾病患者、神经系统协调较差的银发族，突起从躺到站的姿势改变，会引发姿势性低血压而眩晕跌倒。专家的建议是，醒来适度赖床3分钟，不是睡懒觉，反而有益健康。
躁狂症的症状表现都有哪些呢？
1、心境高涨这是最常见的躁狂症症状，表现为轻松愉快、兴高采烈，洋洋自得，喜形于色等。患者的情绪常常不稳定，容易激惹，甚至出现破坏和攻击行为。有些患者的躁狂症症状也可短期表现为心情不佳。
2、思维奔逸患者的思维联想非常迅速，对答如流，风趣幽默，常使人觉得十分轻松和快乐。并且，很多患者的躁狂症症状表现为口若悬河、滔滔不绝，并且眉飞色舞，表情异常丰富、生动等，甚至意念飘忽。
3、自评过高在心境高涨背景上，躁狂症症状还常表现为自我感觉良好，如感到身体从未如此健康，精力从未如此充沛，才思敏捷，一目十行，甚至自命不凡，过分夸大等。
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