怎样预防电脑躁狂症
发布时间：2015-04-25 来源：中华康网
很多上班族都会对着电脑一整天，也就会莫名的感觉心情十分烦躁、容易发火等症状表现。怎样来预防这些方面的发生呢？第四军医大学唐都医院精神类疾病治疗中心，王景医生介绍：
得了“电脑躁狂症”的病人，症状多表现为厌倦电脑、烦闷、疲劳、精神紧张、敏感、担心电脑辐射等情绪，甚至有的男人会破口大骂。而这些病人主要是一些爱玩游戏机的中学生和一些白领，并以中学生来看病占大多数。而对于这种“症状”的应付机制，男人多会以一些文体活动调节，例如打篮球、游泳等;女人则多会采取倾诉的形式，找朋友、家人说话透透气。第四军医大学唐都医院功能神经外科王景
有些中学生每天玩十几个小时的电子游戏，却还是觉得时间不够用。这表明主要是兴趣问题，如果对工作有乐趣的话，即使对电脑很久也“躁狂”不起来;而如果一些人对自己的职业有厌倦感，则很容易起“躁狂”情绪。但也有另外一种可能，就是电脑突然让他们不顺心，例如死机、慢机等，在这种情况下，一些人可能一下子就迸发起“躁狂症”了。工作到一定时间，最好起来走走、喝口水、伸伸懒腰、换一个环境休息一下，这样会使心情舒缓很多。专家还说，不要担心“电脑躁狂症”会造成严重后果，但是长期和电脑接触却有可能诱发癫痫。
通过以上的介绍，希望对于患者朋友在预防电脑躁狂症方面有一定的了解，怎样可以做到自我的良好调节。
得了“电脑躁狂症”的病人，症状多表现为厌倦电脑、烦闷、疲劳、精神紧张、敏感、担心电脑辐射等情绪，甚至有的男人会破口大骂。而这些病人主要是一些爱玩游戏机的中学生和一些白领，并以中学生来看病占大多数。而对于这种“症状”的应付机制，男人多会以一些文体活动调节，例如打篮球、游泳等;女人则多会采取倾诉的形式，找朋友、家人说话透透气。第四军医大学唐都医院功能神经外科王景
有些中学生每天玩十几个小时的电子游戏，却还是觉得时间不够用。这表明主要是兴趣问题，如果对工作有乐趣的话，即使对电脑很久也“躁狂”不起来;而如果一些人对自己的职业有厌倦感，则很容易起“躁狂”情绪。但也有另外一种可能，就是电脑突然让他们不顺心，例如死机、慢机等，在这种情况下，一些人可能一下子就迸发起“躁狂症”了。工作到一定时间，最好起来走走、喝口水、伸伸懒腰、换一个环境休息一下，这样会使心情舒缓很多。专家还说，不要担心“电脑躁狂症”会造成严重后果，但是长期和电脑接触却有可能诱发癫痫。
通过以上的介绍，希望对于患者朋友在预防电脑躁狂症方面有一定的了解，怎样可以做到自我的良好调节。
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