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治疗失眠的药物有哪些

发布时间：2016-03-30 来源：中华康网

　　在发现自己有失眠现象的时候，大部分人会选择药物治疗的方法，在网上有不少轻微失眠的患者会咨询一个问题：治疗失眠有哪些比较有效果的药物呢？其实药物治疗对人体是有一定伤害的，大家最好在医生的建议下使用。

　　治疗失眠的药物有哪些

　　失眠的病因与药物因素有着很重要的关系，如果一旦药物使用不当，那么便很有可能会造成失眠症状加重，对于以后科学、有效的治疗会带来一定的难度。失眠病因有多种，一般主要与心理因素有着密切的关系，但是有时是多种因素共同作用下而引起的，比如环境因素、生理因素、疾病等。

　　那么治疗失眠的药物有哪些呢，哪些药物会引起失眠呢?专家介绍说，降血压药、抗心律失常药、利尿药等相关药物都有可能会导致失眠。虽说失眠的原因有多种，但是对于失眠的治疗方法也有多种。首先建立信心，即对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。然后再安排规律生活，也是避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。

　　此外，保持适度运动：每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的;还有，睡前放松心情：睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。

　　其实对于失眠患者哪种药物会比较好这个问题，没有一个统一的答案，最重要的是适合患者的病症，最好是在医院检查确诊自己的病因，然后对症治疗，这样才会减少药物对自己的伤害。

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