面瘫能运动吗
发布时间：2016-03-21 来源：中华康网
因为面瘫病人的面部非常的紧绷，这个时候可以通过做面部锻炼，帮助面部肌肉得到好的改善的，但是因为病人们都是初次的接触这个疾病的，所以具体怎么做，却是无从得知的，为了满足病人们的需求，下面专家们就给大家带来面瘫的康复训练的介绍。
抬眉训练
抬眉动作主要依靠枕额肌额腹运动。面瘫患者枕额肌额腹的运动功能最容易恢复，因此患者上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。
闭眼训练
闭眼主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。患者开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10-20次，如果不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。
努嘴训练
努嘴主要靠口轮匝肌收缩完成。面瘫患者用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。口轮匝肌功能恢复后，患者能够鼓腮，刷牙漏水或者进食流口水的症状随之消失。努嘴时应同时训练提上唇肌、下唇方肌的运动功能。
鼓腮训练
鼓腮训练有助于口轮匝肌以及颊肌运动功能的恢复。鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。患者如果能够进行鼓腮运动，说明口轮匝肌以及颊肌的运动功能可恢复正常，刷牙漏水、流口水以及食滞症状消失。
以上就是面瘫的康复训练的介绍了，相信朋友们一定了解清楚了。面瘫患者们能够在患病期间每天都做的话，一定能让面部恢复如初，不会有让人们害怕的后遗症的留下的。
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