面瘫疾病在初期的症状是比较的轻微的，患者们只是感觉面部紧绷，所以有时候没有想到自己会患有面瘫的。所以面瘫患者们的自我检查在这里起到很重要的作用的。所以，面瘫患者们该如何进行自我的检查呢?下面我们就一起了解下面瘫检查。

　　首先、患者可以从自己的眉、眼、鼻以及嘴方面进行检查，抬眉的时候可以看看自己的眉肌的运动能力，当然皱眉运动也是可以的，看看自己的两侧眉运动的幅度是不是一致，患者还可以进行闭眼检查，但是要注意自己有没有口交的运动，患侧能不能闭严实。

　　其次、自己怎么检查面瘫的发生，还有就是患者可以进行禁止时的检查茎乳突、额部、眼部以及耳部、口舌等进行检查，看看眼裂的大小，是不是对称以及下睑有没有外翻，还有就是要看看眼睑是不是有抽搐和肿胀的症状，是不是有流泪;还有就是可以看看口唇是不是有肿胀，人中有没有偏斜。

　　最后、面瘫的动态检查也是很必要的，主要就是患者的患侧进行抬额头看看无力或是不能向上抬额头，主要的表现就是患者的额头的上抬运动时其患侧的额纹明显的较对侧，还是完全的没有额纹，还有就是患者的患侧的耸鼻无力或是不能进行耸鼻;这时候患者的鼻孔就不能收缩;上唇的上抬困难或是完全的不能上抬，也是一个诊断的依据。

　　预防护理面瘫的方法：

　　预防面瘫要从小处做起，避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。

　　面瘫的护理方法：

　　1、 心理护理：患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，这时要根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使病人情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。

　　2、 护眼：由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此眼睛的保护的非常重要的，减少用眼，外出时戴墨镜保护，同时滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水，睡觉时可戴眼罩或盖纱块保护。

　　3、 局部护理：热敷祛风：以生姜末局部敷于面瘫侧，每日1/2小时;温湿毛巾热敷面部，每日2—3次，并于早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜、部位准确;只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天2—3次，对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。此外，面瘫患者应注意不能用冷水洗脸，避免直接吹风，注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒。