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高血压适合躺着吗
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首都医科大学附属北京安贞医院 康云鹏 副主任医师
高血压的患者如果通过正规治疗后,血压控制稳定并没有任何不适症状,便不应该在床上躺着,而应当回归到正常的工作与生活中。高血压属于一类常见的慢性疾病,从定义上是指收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。对于高血压疾病,整体管控上要做到生活方式的改善和药物治疗。在生活方式方面,要做到低盐饮食、规律的生活作息、改善情绪及心理,同时重要的一点,是要进行适量的有氧运动。规律的有氧运动,对于整体血压的改善,以及血压节律性的改变,都非常有价值。因此高血压控制稳定后,要进行适当的运动。但是如果高血压患者,出现了突然的血压升高或者近期因季节等因素,造成血压明显波动,出现了头晕、头痛等不适症状,此时就需要休息,可以采用坐位或者卧位。通过药物治疗以血压稳定后,再回归到正常的工作生活中去。
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