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困又睡不着是什么原因
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首都医科大学宣武医院 赖光辉 主任医师
困又睡不着的原因如下:1、神经衰弱:主要是由于日常生活压力过大、过度紧张、过度劳累、思虑过多引起的睡眠障碍,可以通过口服安神补脑液、谷维素、维生素B1以及调整生活作息时间来进行改善;2、精神紧张:另外因为工作过于复杂、情绪过于波动、精神高度紧张引起植物神经功能紊乱,此种患者建议选择安静的环境放松心情、平稳情绪,选择舒适的睡具可以帮助入睡;3、疾病影响:某些疾病,如常见的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,此种病人由于呼吸受到影响,导致困又睡不着的症状。心功能不全、感冒、哮喘、甲状腺功能亢进、关节炎、颅脑疾病、肿瘤。肿瘤病人会由于疼痛影响其睡眠,尽管很困,但是由于疼痛也睡不着觉。
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