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糖尿病一天吃几次辣木籽
- 糖尿病一天吃几次辣木籽
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中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
辣木籽只是一种普通植物的果实,而并没有降糖的作用,所以糖尿病患者不要认为其有降糖的作用,而去固定食用或较多食用,甚至停用自己本来正常的降糖措施,这些做法都不可取。辣木籽含有比较丰富的淀粉、脂肪,有些糖尿病患者吃得比较多,有可能会导致血糖波动、血糖增加、血糖的控制难度增加等。如果要吃辣木籽也只是将其作为一种普通的植物果实,并且要把其提供的能量也计算在自己当天摄入的能量中,否则就有可能会出现超标。现在在市面上经常看到有些宣传过度夸大辣木籽的作用,认为糖尿病患者吃辣木籽对身体好、对血糖控制有帮助。其实任何东西的摄入都应该要把握度,太多或太少都不行,不能过度夸大某种食物对糖尿病的功效。
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