高血压的患者如果想吃李子，可以吃。高血压的患者在饮食方面，讲究饮食营养成分的均衡，包括蛋白质、脂肪和碳水化合物的占比，合理地调节，其中对于多量的维生素和微量元素的摄取，也非常重要。这主要是因为血压的升高，除了与盐负荷过重、交感神经活性增加、肾素-血管紧张素-醛固酮系统活性的亢进相关之外。其中还跟微量元素缺乏，比如低钾等电解质的紊乱也密切相关。高血压的患者在饮食方面，特别强调了一点，就是盐的摄入要控制。世界卫生组织推荐的盐摄入量，一天要求＜6g，而我国盐的摄入量每天都＞12g，两者之间有着明显的差距，意味着国人每天摄入的盐量超标。而我国的高血压患者很大一部分都是盐敏感机制，通过控制食物中盐的摄入，有助于血压的控制。高血压的患者可以吃李子，因为可以提供丰富的维生素和电解质、微量元素。但是建议尽量吃新鲜的李子，避免进食盐腌制的李子干等，避免吃李子时摄入过多的盐。