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血糖高可以吃李子吗

参与医生

宜昌市第二人民医院 屈家满 副主任技师
李子是我们给糖尿病患者推荐的水果,它含糖量不高,升血糖指数也较低,所以这是糖尿病患者可以选择的一种水果: 1、糖尿病患者经常会有口渴症状,李子这种水果含有很丰富的有机酸,可以刺激生津、止渴; 2、含有较丰富的酚类化合物,酚类化合物可以降低身体内的坏胆固醇,可以预防糖尿病患者心血管疾病的发生。我们一般推荐升血糖指数比较低的水果,其实凡带酸味的水果,升血糖指数都会比较低,这类水果糖尿病患者可适量选择,除这些外,还可选择柚子、西红柿等,升血糖指数都很低。
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