开窗通风是预防呼吸道感染的重要手段，建议每次开窗通风时间为15-30分钟，且每日至少进行2次。通过开窗，可以使室内的污浊空气排出，同时引入室外的新鲜空气，从而有效降低室内病原体的浓度，进而预防呼吸道感染。其实具体的通风时间段没有严格规定，一般需根据当地的天气情况进行选择。例如在冬季早晨温度较低时，不宜一早通风。因为晨起温度过低，开窗通风会导致室内的温度下降，可能造成受凉的现象。更佳的选择是在上午10点以后，在气温逐渐回升以后，在10点以后进行开窗通风更好。此外若室外空气质量不佳，应选择空气质量较好的时段，如中午或下午进行通风。