-
收藏
手机看
分享
-
-
用手机扫描二维码在手机上继续观看
大人缺锌吃什么药
- 大人缺锌吃什么药
-
参与医生
大人缺锌,市面上有不少可以补锌的药,这些药物都可以吃。但是要注意在吃药之前要首先明确自己是否是真的缺锌,以及缺锌的原因。锌的来源主要是动物的食物制品,如肉类以及动物的内脏,而蔬菜、水果中含的锌相对会少一些。有的人因为饮食习惯的原因,比较挑食,吃素较多,吃肉相对少一些,这样就很有可能会导致缺锌。如果是这种情况,一般建议可以暂时不要吃补锌的药物,首先去改善自己的饮食结构。适当多吃点肉、吃点动物内脏,从食物中去把锌补回来。但还有一些人可能因为某些原因,如胃肠道疾病的原因,就会导致食物吃了以后,消化、吸收确实不好,食物不能把锌补得正常。此种情况就可以通过一些补锌的药物进行补充,像葡萄糖酸锌、硫酸锌等药物。补锌后还要注意去监测锌的水平,因为锌少了也不行、锌多了也不行。总之要学会科学的补锌,并且要监测。
相关视频