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怀孕失眠睡不着怎么办

参与医生

首都医科大学附属北京朝阳医院 郭兮恒 主任医师
怀孕是人生当中一个比较特殊的时期,怀孕所造成的内分泌功能改变,会反映出睡眠出现问题,部分人会表现为嗜睡,部分人会表现为失眠。针对这类情况所出现的失眠,主要考虑采用心理行为方面的治疗,必要时配合一些物理治疗来改善睡眠。因为部分安眠药,对于妊娠早期的孕妇并不安全。部分人出现失眠问题,主要是由于对初次怀孕的紧张情绪。如果孕妇确实失眠症状过于严重,通过调整改善不明显,必要时可以选择一些快速安全的安眠药来调整睡眠。
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