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剖腹产多久可以跑步

参与医生

首都医科大学附属北京朝阳医院 刘冠媛 主任医师
剖腹产分娩的女性想恢复跑步,需要产后42天门诊复查,门诊复查表明各方面都恢复得非常好时,才能进行跑步。剖腹产是外科手术,所以会造成子宫上的创口,创口的愈合也需要很长时间,在产后42天可以初步愈合,而且产后42天子宫也恢复到原来的大小,身体的各个脏器,基本上除了乳腺能够回归到没怀孕的状态,有一些细节上的恢复还需要一段时间。在妇科检查的时候,还能看出来刚生完孩子,但是其实功能基本恢复的差不多了。剖腹产24小时左右,要在床上坐起来,慢慢在床边上开始活动,可以促进肠蠕动,能够让胃肠道蠕动增加,尽快排气,剩下的时间可以散散步。但是,在整个月子里不建议跑步,跑步属于一种剧烈的运动,在全身状态基本恢复差时才可以进行,最短的时间也是产后42天。
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