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扁平足适合什么运动
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上海市东方医院 周炜 副主任医师
扁平足是否引起相关不适症状,对于选择合适的运动方案均非常重要。即使患者尚无症状,如运动方案选择不合理,亦可逐渐出现平足症。已出现症状的患者,如运动选择不合理,其运动功能则逐渐丧失,最后可无合适的运动。选择运动原则为人的体重不会对足弓产生冲击力。可选择游泳,因游泳时两只脚无任何受力,且具有足够运动量。如条件限制还可选择自行车运动,该运动同样未将体重直接作用于足弓上。此外,部分力量训练垫上运动同样可保证活动量,且不伤害足弓。
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