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颈椎生理曲度变直怎么治疗

参与医生

中国人民解放军总医院 张雪松 主任医师
颈椎的生理弧度是自然的向前弧度,相对比较挺拔,所谓变直就是正常的生理曲度消失,向前突的消失,甚至变成向后突即反弓。一旦出现,大家不要急于做颈部的局部训练,因为人体是整体平衡的机制,这个时候注意增加跑步、游泳,让身体平衡起来,适度调整,也只能通过缓慢持续的锻炼方式,改善颈部弧度消失、变直这类状况。因为当今社会,大家看手机、看电脑、看电视,消耗时间非常多,所以建议大家多做户外运动,游泳、跑步是非常重要的。
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