收藏 手机看

分享

肢体麻木疼痛适合什么运动

参与医生

惠州市中心人民医院 罗石坚 主任医师
患者肢体麻木或者疼痛出现的时候,如果是麻木,需要先找出原因,除了骨性因素之外,大部分常见的原因是肌肉的损伤。对于运动方式,首先尽可能以舒缓、牵张的方式运动,从而改善肢体麻木,或者是避免麻木的损伤。。其次,平时可以做操,但需避免过大幅度的牵拉,如过于转动脖子或腰,会对肢体麻木的恢复不利,这样的活动则不恰当。
相关视频