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盆底肌修复的最佳时期
- 盆底肌修复的最佳时期
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中南大学湘雅医院 肖斌梅 主任医师
盆底肌损伤很大一部分的损伤来自于妊娠和分娩,就是怀孕和生孩子,换个想法,几十斤的东西兜在腹部几个月,然后在分娩的时候用力往下生,这样对病人的盆底肌损伤都是非常大的。
一般在产后42天以后,就建议做盆底肌力的检测和包括盆底的彩超,进行整个盆底解剖的评估,这样就会根据病人的损伤进行一个整体的盆底康复。所以盆底康复的最佳黄金期是产后42天到产后半年之内,是盆底康复的黄金期。
但是对于不同的病人,可能有些病人现在都30-40岁了,或者40-50岁了,已经错过了最佳的时期,对于这种病人任何时候做恢复做康复都肯定比不处理要好。
通过锻炼盆底肌来学会这方面自我的盆底肌锻炼,通过一种长期的锻炼达到恢复比较好的盆底功能,觉得都是可以的,应该是没有什么时候就不再适合做盆底的康复。如果有症状的患者,或者通过检测肌力有问题的患者,什么时候都可以进行康复。
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