- 怎么修复盆底肌
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郑州大学附属郑州中心医院 李凤梅 副主任医师
修复盆底肌的方法基本上可以分为三大类。盆底肌的电刺激、磁刺激治疗、凯格尔运动。1、电刺激治疗:是把一个阴道探头,放到阴道里,用低频脉冲的电治疗,对盆底肌进行有效康复;2、磁治疗:磁治疗通过磁场和电场,用人体作为电阻,把磁场转化为电场,电场再转化为低频脉冲的电流,对盆底肌进行有效地康复,磁治疗最终还是转化为电流,对盆底肌进行康复;3、凯格尔运动:凯格尔的运动就相当于每天都在训练肌肉的拉伸,通过这个过程,能让肌肉每天都处于训练状态。可以让肌肉每天都处于很好的状态。所以,盆底肌的康复治疗,可以分为这三大类。
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