婴儿指1岁的孩子，通常母亲妊娠最后3个月的血通过胎盘传给胎儿，可供胎儿生后6个月使用铁。6个月后，由于孩子生长比较快，吃的东西量和品种有限，容易发生缺铁性贫血，需要补一些含铁食品，补铁的食物常见有以下内容：1、动物来源：血制品，如鸡血、鸭血、鹅血、黄鳝血等，动物肝脏，如鸡、鸭、鹅肝，以及牛肉、羊肉等，动物来源补铁较快，其中血制品补铁最快；2、植物来源：黑木耳、红枣、赤豆，可以做汤。车厘子含铁量也较高，打碎做成果汁对婴儿有较好的补血作用。