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吃什么美白皮肤最快

参与医生

中国医学科学院整形外科医院 闫言 主任医师
皮肤美白如果从饮食上讲,建议进食含有维生素C、维生素E抗氧化的食物;药物可口服氨甲环酸或者谷胱甘肽药物。氨甲环酸包括口服、外用、导入等不同方案使用氨甲环酸都会引起皮肤变白,抑制黑色素引起皮肤变白,改善皮肤暗黄;谷胱甘肽主要是抗氧化作用改善皮肤。 作为医生除了建议大家在调整饮食结构,如果在正常范围内,不推荐大家过度口服美白药物。除非在诊断疾病,比如黄褐斑治疗,可能需口服美白药物。如果正常皮肤状态,不推荐口服美白药物,建议注意防晒、保湿,让皮肤处于健康、美白状态。使用美白的护肤品,如含有维C、熊果苷、烟酰胺等产品,也会有提亮肤色的作用。
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