开车打瞌睡，主要有环境因素和自身因素两个方面。1、环境因素：主要是长时间在路上行驶，由于路上车少、人稀，相对比较安全，这个时候大脑容易麻痹。另外，在高速公路上行驶的时候，景色比较单一，很容易造成视觉的疲劳。当车厢内的温度过高时，非常容易使人犯困；2、自身因素：主要是休息不好，连续疲劳驾驶，或者前一天使用安眠药，以及出现血压偏低、偏高，贫血或者空腹开车等情况，非常容易出现开车犯困的情况。在路上行驶的时候，开车犯困非常危险，很容易造成严重的交通事故。因此，一定要摒弃个人因素中所提到的问题，开车之前一定要吃饱，而且开2个小时要在相应的区域适当休息。对于环境因素，当驾驶室内温度过高或者空气不流通的时候，要适当开窗，可以避免开车犯困。