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孕妇生完后要注意什么

参与医生

孕妇生产后的注意事项包括以下几个方面:1、观察宫缩情况:若为自然分娩,产后应注意宫缩,宫缩即排恶露、阴道出血。若宫缩不好,可出现出血较多的情况,不仅是分娩过程中出血,亦可有孕妇产后出血,如回到病房后,产后1-3小时可出现大出血,故产后几个小时内应注意观察宫缩、阴道出血的情况;2、注意清洁:因产后出汗较多,部分孕妇生产时可能有会阴侧切或会阴裂伤,即会阴有伤口,此时应注意清洁。若有条件能洗澡可以洗澡,若较担心不想洗澡,则应每天清洗外阴,在产后几天的大小便后均用清水清洗外阴,保持会阴部清洁、干燥,勤换卫生巾;3、加强营养:孕妇分娩后均会有出血,然后随之进入哺乳期,用大量乳汁养育新生儿,故孕妇生产后需注意各种营养的补充。包括优质蛋白、优质碳水化合物,如蔬菜等,孕期中服用的钙、维生素,亦应及时补充;4、适当运动:产后应适当增加运动量,不建议生产后在床上躺的时间过长,可增加血栓风险,尤其为孕期高血压、糖尿病的孕妇,更应注意血栓性疾病,建议适当下地活动。
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