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小儿不好好吃饭怎么办

参与医生

北京协和医院 肖娟 主任医师
小孩不好好吃饭,食欲不好,家长可以采取以下措施:1、饮食调整:尽量不要给孩子吃零食或甜食,零食一般是高糖、高脂的食物,会使血糖快速升高,导致食欲下降。对于不好好吃饭的孩子,零食和甜食尽量少吃或不吃;2、多活动:多参加户外活动,通过活动和运动可以使孩子食欲大增;3、适当补充肠道益生菌:肠道益生菌通过调整肠道菌群,可以增强消化功能、改善食欲;4、均衡摄入营养素:当孩子贫血时食欲会明显受到影响,必要时到医院给孩子查血常规,看是否存在贫血问题。
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