孩子体质差、免疫力低，增强体质措施如下： 1、加强营养，给孩子多吃含蛋白质的食物，如奶制品、豆制品、肉类、鱼类、蛋类、蔬菜类、水果类等食物，做到荤素搭配、粗细搭配、营养均衡； 2、给孩子多喝水，多吃蔬菜，通过喝水、吃蔬菜，增加孩子的排泄，排除有害物质，增加免疫力； 3、增加孩子的体格锻炼，不管多大的孩子都应该有适当的体格锻炼，让孩子出出汗，增加抵抗力； 4、带孩子做户外活动时要注意在传染病高发时少去人群密集的地方、容易感染疾病的地方； 5、为增加孩子的免疫力，也可以给孩子做推拿、捏脊或中药调理，如可用玉屏风颗粒增加免疫力。