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糖尿病病人可以吃黑布林李子吗
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山东省立医院 韩文霞 主任医师
糖尿病病人可以适当地吃黑布林李子,但是也不要吃太多。因为黑布林李子毕竟是一种水果,水果的主要成分就是碳水化合物和糖,还有其他的一些比较少的成分。此类以碳水化合物和水分为主的食物,对血糖的影响比一般食物相对大。虽然李子含糖指数并不是非常高,但是对血糖有一定的影响,所以如果糖尿病病人的血糖,控制比较稳定,在目标范围内时,可以适当地少量吃李子。如果糖尿病病人的血糖控制得不好,波动较大,水平较高,短时间内不要吃含糖成分比较高的水果,等血糖控制在合理的目标范围内,再少量地适当吃黑布林李子等水果。所以糖尿病病人摄入水果时要注意两点,第一点要看水果的含糖指数,含糖的成分高还是低。第二点要看糖尿病病人目前的血糖状态,状态好时含糖指数不是很高的水果,可以少量摄入。如果血糖水平不好,则不要摄入此类含糖成分比较高的水果。
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