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拉韧带会不会长高
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参与医生
中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
拉韧带不会让身体真正地长高,只会让肌肉和关节相对松弛一些。拉完韧带以后去测身高,认为自己可能会真的长高了一点,其实并不是这样,等到过一段时间,肌肉和关节又恢复了一个比较紧张的状态,身高可能就回去。其实在生活中也有比较常见的例子,有些小孩子早上起来的时候量一个身高、下午量一个身高,发现早上比下午要高2-3cm,这个完全可以。就是因为睡了一觉以后,身上关节之间的韧带相对会放松,不会把骨头和骨头之间挨得那么紧。因此,早上起来,小孩子的身高要比下午傍晚的时候高一些。但是,拉伸是作为运动后非常好的一个放松的方式,做到比较好的拉伸,才能够让运动能够继续有效地、高效地维持下去。而良好的运动才可以促进生长激素分泌,来帮助孩子长高。所以这些东西相辅相成,并不是拉韧带有助于人体长高,而是拉韧带有助于更好的运动,而运动有助于长高。
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