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吃钙片真的能长高吗
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参与医生
首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
吃钙片能不能长高,这个问题可能问的稍微有点片面,应该是影响身高的因素非常多,但是如果要想自己长得比较好、比较高,可能需要补钙,但并不是单纯补钙就可以让身高长得非常好。因为在整个的生长过程之中,其实决定生长的速度还有最后的终身高,有很多的影响因素,其中有一条就是遗传。父母的身高会决定子女的终身高,当然还有一部分是后天因素的影响,包括生长激素的水平,IGF-Ⅰ即胰岛素样生长因子的水平,整个性激素的水平,还有骨骺愈合的时间,即骨龄。因此在整个生长发育之中,对终身高的预测只是大概,因为经常很多人还会偏移自己的终身高发育。所以在长高过程中补充钙质,如果缺钙确实会影响到身高的发育,但是单纯的补钙恐怕不会改变终身高。所以如果属于生长发育有问题或生长发育已经迟缓,如果也需要长高或者是追赶生长,可能在补钙的同时还要加入其他的治疗。单纯的吃钙可能对身高的影响应该不会太大,但是如果想长得比较好,补钙还是必须的。所以对患者而言,如果想改变终身高,一定要关注自己的生长速度,如果生长速度一旦慢下来要查找原因。如果发现原因尽快治疗,可能会有助于改善终身高。所以单纯补钙可能不会影响终身高太多,也不会长很多,但是生长发育确实需要钙片。
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