孕中期是相对比较稳定的时期，孕妇可以吃木瓜，但是需控制量。木瓜含有多种维生素、矿物质，食用后可给人体提供必要的营养物质。但是木瓜是水果，食用时需控制量。一般水果在孕期建议每天食用200-350g，食用时最好是在上午或者下午，两餐之间，不要在每餐饭前或者饭后立即吃水果。孕妇需注意饮食多样化，不能只吃木瓜。木瓜有消食、促进肠蠕动的作用，适合便秘的孕妇。但是胃肠道功能欠佳，容易腹泻的孕妇，尽量避免食用。木瓜相对寒气较大，体质较弱的孕妇也应该注意饮食的量。木瓜有轻微促进子宫收缩的作用，有先兆流产、先兆早产病史的孕妇，需尽量避免吃木瓜。