失眠要看是单纯的失眠睡不着觉，还是伴有抑郁和焦虑。如果伴有抑郁或者伴有焦虑问题，要到医院进行规范、长期的抗抑郁和抗焦虑治疗，西药、中药都有很好的治疗效果。如果只是单纯的失眠，根据其严重程度具体治疗如下： 1、如果失眠程度不重，平常可以泡中药代茶饮，比如用玫瑰花、合欢花等泡水喝，达到疏肝解郁、安神的作用； 2、如果是短期、刚刚出现时间很短的失眠，比如几天，甚至不超过1-2周的失眠，可以对症用安眠药，比如曲唑酮类药物。还包括艾司唑仑、佐匹克隆等药物，都可以治疗失眠； 3、其它的可以用百合，百合除治疗心神不安，对失眠也有帮助；酸枣仁在临床上经常做药用，对养血安神都能起到一定作用。