瘦胯两边的赘肉，可以用运动进行全身减肥，减肥后胯两边的赘肉同时会变小。如果是局部胯两边的赘肉，可以通过吸脂手术去除。吸脂手术是一种抽脂方式，医美医院有吸脂机器，有专业的医师进行吸脂手术，手术时可能会对局部进行麻醉注射，减少患者的疼痛感，吸脂手术之后局部可能会出现肿胀。患者进行吸脂手术后要做好局部卫生护理，近期避免洗澡、沾水，一般在1周内会好转。日常生活中术后避免进食辛辣食物，这类食品刺激较大，容易引发伤口感染或愈合不良。手术之后患者应避免较剧烈运动，防止含水物质流进针眼部位，引发感染或发炎等。术后患者应尽可能待在较舒适的环境中休养，避免熬夜，多注意休息，保持充足的睡眠，促进伤口愈合。