女人经常做汗蒸有较多的坏处，因为月经、哺乳、生产都是耗气伤津的过程，在汗蒸的过程当中，汗液大量排出。长期汗蒸导致气血长期处在耗伤不足的状态，会出现气阴、气血不足，引起身体状况下降或导致月经紊乱，如月经量少、月经周期延长、卵巢功能减退等。从气、血、津液的关系而言，气可以生成血、津液，血和津液又是气的载体，气要依附血或津液，在失血的过程或耗伤津液的过程中，也同时在耗气，排泄时气也会排出。所以患者经常会有这种体验，在大量出汗时发现头上在冒蒸汽，属于耗气的过程。对于女性而言，不提倡长期汗蒸，如果体内出现寒证，体内有寒邪、风邪侵犯时可以适当汗蒸，可以让体内的寒邪排出。但是一定要把握度和量，中病即止，症状得到缓解就可以停止。